Stop Smoking and get your Lungs back

Saya menemukan kalimat ini tercantum pada sebuah papan reklame ketika berkunjung ke negerinya Corazon Acquino. Pada saat itu saya bisa dibilang sebagai seorang perokok musiman, ya.. Saat kapal berlayar kadang saya merokok untuk menghilangkan ngantuk, selama kapal di pangkalan sebisa mungkin saya quit..
Namun tidak jarang terkadang saya sering merokok saat tidak berlayar, terutama saat sehabis makan jika tidak ditutup dgn rokok sepertinya kurang sreg dan ada yang kurang. Meskipun merokok sehari cuma 2 – 4 batang ataupun terkadang tidak merokok sama sekali dalam sehari namun tetap saja saat itu saya tidak bisa lepas dari yang namanya rokok karena merokok sudah menjadi selingan di saat sibuk.

Sejak bertemu dgn kalimat Stop smoking and get your lungs back ! Sejak saat itu saya berusaha untuk mengurangi rokok, syukur2 bisa berhenti. Saya mencoba mengganti rokok dengan permen sampai membeli buku-buku yang berkenaan dgn berhenti merokok untuk saya baca namun Berhasilkah? Tidak sama sekali!.. Susah sekali untuk mengurangi rokok apalagi berhenti total. Permen yg saya beli tidak mempan, sehabis dikunyah langsung saya sambung dgn rokok apalagi merokok sambil ngemut permen tambah asik rasanya. Buku2 yang saya beli agar bisa berhenti merokokpun tidak begitu berpengaruh, terkadang buku itu saya baca sambil merokok.

Sampai ketika saat saya akan menikah sekarang, saat itu sudah kewajiban untuk memeriksakan kesehatan di RS sebelum menikah nanti. Ketika dokter melihat hasil foto rontgen saya yg memang saat itu sedang batuk ringan, ditunjukkan paru2 saya yang membesar. Kata dokter itu lumrah karena sedang batuk, jika sudah sembuh batuknya nanti paru2 akan normal. Namun bagi saya hal tsb tetap mengkhawatirkan, apalagi bagi calon istri saya meskipun saya bukanlah perokok berat. Akhirnya tanpa berpikir panjang sejak saat itu saya berhenti merokok dan syukurlah bisa bertahan sampai sekarang. Kini saya kembali hidup sehat tanpa rokok yang saya kenal selama 5 tahun terakhir. Kalau menurut pengalaman saya, berhenti merokok tidak bisa dilakukan dengan cara dikurangi secara perlahan namun harus dilakukan secara total sekaligus. So, bagi anda para perokok yang ingin berhenti merokok saran saya berhenti lah secara total sekaligus. Terutama bagi yang belum menikah, segera lah kawin  agar ada yang ngasih semangat buat Stop smoking and get your lungs back !

& Komentar

Komentar RSS Lacak Balik URI Pengenal